Ключевая формула системы ТСС
ТСС не альтернатива другим подходам.
ТСС — это тест: где система превращается в сцену?
ТСС не является вариантом выбора среди других практик. То, что можно поставить рядом, уже стало объектом согласия и, значит, сценой. ТСС происходит до сравнения.
Как только появляется возможность сказать «это рядом с тем» — ТСС уже закончилась.
Получается, нужно умудриться быть в системе, и одновременно ее убивать. Но можно ли быть в системе, убивая ее?
Здесь нет противоречия, но есть тонкая граница, которую легко перепутать.
Да: можно жить в системе и убивать её. Но только при одном условии.
• Не разрушать социальную форму – ты продолжаешь работать, общаться, соблюдать договорённости;
• Не уходить из ролей – роли выполняются как функции, а не как «я».
• Не отрицать правила – правила соблюдаются без внутреннего согласия и без веры в их абсолютность.
• Не извлекать из неё опору.
Где проходит граница (ключевой момент) и рабочее состояние, где ТСС жива?
• сцена распознана,
• но не удерживается как знание,
• нет позиции «я вне сцены»,
• нет идентичности «я тот, кто видит сцену».
Провал (ТСС мертва).
В тот момент, когда появляется хотя бы одно:
• «я понимаю, в какой сцене я живу»,
• «я осознаю систему»,
• «я умею с этим быть»,
• «я теперь не захватываюсь».
Это и есть фиксация. Форма снова замкнулась — просто стала умнее и тоньше.
Почему тогда сказано: «ТСС не может стоять в таблице сравнении с другими практиками на равных»?
Любая практика, с которой человек согласился, что это практика, уже сцена
Формулировка точная:
Как только человек признал нечто «практикой»,
он уже дал согласие на сцену.
Согласие делает её неопознаваемой сценой, потому что, сцена не распознаётся изнутри согласия.
Что тогда на самом деле находится в таблице?
В таблице не перечень практик как таковых. В таблице:
• формы согласия,
• типы сцены,
• способы, которыми человек уже согласился жить.
То есть таблица — это не сравнение методов.
Это картография согласий.
Почему тогда ТСС «не может стоять на равных»?
• всё, что стоит в таблице,
— уже принято, уже оформлено, уже стабилизировано;
• ТСС же не предполагает согласия.
Как только:
• ТСС названа практикой,
• ТСС признана подходом,
• ТСС выбрана как метод,
— человек дал согласие, а значит, ТСС перестала работать.
ТСС не может быть элементом таблицы,
потому что таблица — это перечень того,
с чем уже согласились те,
кто относит себя к той или иной практике.
Таблица фиксирует согласия.
ТСС возможно только до согласия.
Как только ты относишь себя к практике,
ты уже в сцене.
Итог по логике ТСС
1. Практика = оформленное согласие.
2. Оформленное согласие = сцена.
3. Таблица = карта согласий.
4. ТСС = сбой до согласия.
Следовательно:
ТСС нельзя выбрать.
ТСС нельзя практиковать.
ТСС нельзя поместить рядом среди других практик.
Она возможна только до того,
как человек сказал: «я этим пользуюсь».
Короткая формула.
Можно жить в сцене и убивать её.
Нельзя жить в убийстве сцены.
И ещё точнее:
ТСС — это не позиция.
ТСС — это событие (сбой сцены)! Это нельзя удержать. После этого ничего не остаётся, чем можно пользоваться (ум афигевает или отсутствует).
ТСС — это момент, когда сцена распадается. Это не место, где можно стоять. Если у тебя есть опора – это не ТСС, даже если ты подписался под этим «кровью».
2.
Сделаю один конкретный день — как прожить сутки, если человек применяет ТСС.
Утро. Проснулся
Что происходит:
Автоматически запускается экран GNW, «я» (планы, тревога, ожидания). Ты это можешь осознавать, или — нет.
Но ты уже можешь! Почему я так считаю? Потому что ты можешь заметить того, кто пытается осознать проснувшегося — того, кого не было 8 часов.
Что делать (ТСС): осознавать того кто хочет:
• что-то настраивать;
• «возвратиться в присутствие»;
• фиксировать состояние.
Просто встать и начать день. Маркеры уже есть (детсад, готовка….). По ним вы и пойдете. Так и идите. Не дергайтесь )
Что НЕ делать:
• не наблюдать себя;
• не проверять «я в сцене или нет»;
• не делать утренних практик «чтобы быть правильно».
Вы в пространстве. Вы его знаете? Ну да. Поэтому ничего не надо делать. Вы уже в пространстве. Однажды познали его. Оно уже не может уйти от вас (личности).
Маркер:
День начинается с отметок: появился ли тот, кто считает, что «я начал правильно/неправильно».
Завтрак / дорога
Что происходит:
Мысли, новости, разговоры, раздражение.
Что делать (ТСС):
• заметить момент захвата после того, как он уже произошёл (апасля);
• не прерывать поток;
• не корректировать реакцию.
Что НЕ делать:
• не тормозить мысли;
• не возвращаться к телу;
• не говорить себе «это сцена».
Маркер:
Захват ослабевает сам, без усилия. Пространство (истинный вы) само найдет путь быть им.
Работа / задачи
Что происходит:
Роли, ответственность, давление, контроль.
Что делать (ТСС):
• выполнять задачи как задачи;
• отмечать как вкладываете в них подтверждение себя;
• отмечать, как ищите правильную позицию.
• отмечать как дистанцируетесь («я выше этого»);
• как играете в «осознанного работника»;
• как используете ТСС как защиту.
Маркер:
Ты действуешь нормально, но с осознанием внутреннего комментария о себе (он имеют не собирается покидать)). И поскольку уже есть пространство (истинный ты), ты будешь это видеть. Иногда — нет. Но потом всё равно «увидишь».
Конфликт / напряжённый разговор
Что происходит:
Автоматическая реакция, защита, обвинение.
Что делать (ТСС): не стремиться улучшать реакцию, сглаживать, не быть «мудрым». Позволить реакции случиться без ожидания продолжения истории.
Отмечай, как кто-то («я»):
• оправдывается внутренне;
• объясняет себе, кто прав;
• уходить в наблюдателя.
Маркер:
После конфликта есть осознание того («я»), у кого есть чувство победы или поражения.
Провал / тупик / бессилие
Что происходит:
Ничего не помогает.
Что делать (ТСС): отметить того, кто
• начал «чинить»;
• ищет смысл;
• превращает это в задачу.
Видеть, как кто-то не хочет оставить как есть!
Что делать.
Осознавать того, кто уже начал применять техники; говорит «это тоже сцена»; ждет выхода.
Маркер:
Боль остаётся, но исчезает необходимость что-то с ней делать.
Вечер / усталость
Что происходит:
Оценка дня, желание понять, «как я справился».
Что делать (ТСС): отмечать как «я» пытается
• подводить итоги;
• анализировать;
• извлекать урок.
Перед сном
Что происходит:
Последняя попытка ума («я») всё собрать.
Что делать (ТСС): осознавать «я», которое хочет удерживать что-то: фиксировать тишину, благодарить, завершать практику.
Главный индикатор дня с ТСС.
Если в конце дня ты можешь сказать:
• «я применял ТСС»,
• «я хорошо прожил»,
• «я был осознан»,
— ТСС не было.
Если:
• день прошёл,
• ничего не закрепилось,
• нечего рассказать,
— это и есть РАБОТА.
Самая короткая формула дня
Живи как обычно («унитазные задачи»).
Не исправляй захват.
Не удерживай распад.
Процессинг.
Тренируй себя как личность опознавать протест (духовное харакири).
Играй в праведника (5 пальцев). Это более выживательная конструкция для личности.
3.
Важное примечание!
Все рекомендации выше, даны личности, которая к моменту прочтения этого осознает себя таковой.
Еще немного на эту тему…
ТСС не альтернатива другим подходам.
ТСС — это тест: где система превращается в сцену?».
• система — любая оформленная модель, метод, подход, практика, идеология, психотерапия, духовный путь, даже язык объяснения;
• сцена — момент, когда эта система перестаёт быть инструментом и становится реальностью, опорой, идентичностью.
Как относиться к названию «система ТСС» нам?
Как к рабочему ярлыку. Но с одним условием. Название «система ТСС» допустимо внешне:
• для книги,
• для коммуникации,
• для структуры материалов,
• для навигации мышления других.
Это административное имя, не онтология.
*** Система ТСС» не должна становиться онтологической — она не описывает, как устроен мир, она лишь показывает, когда описание начинает подменять реальность.
То же, что:
• «файл»,
• «раздел»,
• «метка».
Где начинается ошибка (и сцена)? Проблема возникает не в слове, а в отношении.
Опасный сдвиг начинается, когда:
• ТСС начинают защищать,
• ТСС начинают сравнивать как метод,
• ТСС начинают применять как позицию.
В этот момент «система ТСС» перестаёт быть именем и становится системой по факту.
Рабочее правило.
Снаружи — система.
Изнутри — отсутствие системы.
Мы можем:
• называть это системой,
• описывать как систему,
• оформлять как систему,
пока внутри ТСС не используется как опора.
Контрольный тест на все случаи жизни.
Задай себе вопрос:
«Я сейчас объясняю или я сейчас распознаю?»
• если объясняешь — ты в системе (это, кстати, нормально);
• если распознаёшь — системы нет.
Объяснение неизбежно и функционально.
Проблема не в том, что ты в системе. Проблема — когда ты не видишь, что ты в системе.
Объяснять — нормально.
1. Объяснение — это инструмент
• язык,
• модель,
• карта,
• структура передачи.
Без объяснений:
• нельзя писать,
• нельзя думать,
• нельзя общаться.
Жить без системы невозможно.
Где начинается ошибка
Ошибка возникает, когда:
• объяснение принимается за реальность,
• система — за выход,
• карта — за территорию.
То есть когда человек: объясняет и считает, что распознаёт.
Почему «распознавание — без системы.
Распознавание — это не операция мышления. Это факт сбоя, в котором:
• нет позиции,
• нет объяснения,
• нет «я понимаю».
Поэтому в момент распознавания, системы просто нет — не потому что ты её отменил, а потому что ей не на чем держаться (это не ты причина этого).
Объяснять — нормально.
Верить объяснению — ловушка.
Система допустима, пока ты не выдаёшь её за реальность.
Называй ТСС системой, но отмечай того, кто считает, что он не должен жить в ней как в системе.
ТСС не альтернатива другим подходам.
